Oméga 3

Découvrez notre gamme des meilleurs Oméga 3, ils sont dits essentiels, car l'organisme ne sait pas les fabriquer ni les stocker. Ils ont une activité prouvée sur la bonne santé du cœur, et sont donc des vecteurs de bonne santé en général.

les oméga 3 gold standard olimp nutrition vous apporte des acides gras essentiels pour votre système cardiovasculaire et votre s
Oméga 3
Gold Oméga 3 Sport Edition
OLIMP NUTRITION
128
 En stock
(31)
16,90 €
  • 660mg EPA / 440mg DHA
  • Santé cardiovasculaire
  • Vitamine E
  • Action antioxydante
super omega 3 io genix luxury
Oméga 3
Super Omega 3
IO GENIX
800
 En stock
(27)
23,95 €
  • Haut dosage
  • 1000mg EPA / 500mg DHA
  • Friend of Sea® ( Pêche certifiée)
  • Fonction cardiovasculaire
oméga 3 scitec nutrition
Oméga 3
Oméga 3 Scitec
SCITEC NUTRITION
126
 En stock
(13)
18,85 €
  • 331mg EPA / 207mg DHA
  • Santé cardiovasculaire
  • Améliore les fonctions cognitives
  • Pression sanguine normale
Fish Oil 90caps - Oméga 3 Yamamoto Nutrition | Dravel
Oméga 3
Fish Oil
YAMAMOTO NUTRITION
769
 En stock
(6)
13,90 €
  • Santé cardiovasculaire
  • 90 gélules
  • 660mg EPA / 440mg DHA
  • Fonctions cognitives
oméga 3 io genix
Oméga 3
Oméga 3 IO Genix
IO GENIX
569
 En stock
(12)
14,90 €
  • 360mg EPA / 240mg DHA
  • 1000 mg par gélule
  • 14 mg vitamine E
  • Améliore les fonctions cognitives
mega omega 3 biotech usa
Oméga 3
Mega Omega 3 Biotech
BIOTECH USA
127
 En stock
(12)
15,85 €
  • 400mg EPA / 300mg DHA
  • Santé cardiovasculaire
  • Pression sanguine
  • 45 doses
omega 3 6 9 io genix
Oméga 3
Oméga 3 6 9
IO GENIX
653
 En stock
(11)
14,85 €
  • Bien être cardiovasculaire
  • Mémoire, concentration
  • Huile de poisson
  • Huile de lin et de bourrache
  • -20% / -20%
les oméga 3 eric favre vous apporte des acides gras essentiels pour votre système cardiovasculaire et votre santé
Oméga 3
Omega 3 Eric Favre
ERIC FAVRE
479
 En stock
(20)
14,32 € 17,90 €
  • Nouveau format 120 caps
  • Santé cardiovasculaire
  • Fonction cognitive
  • 540 mg EPA / 360 mg DHA
full omega 3 corgenic
Oméga 3
Full omega 3
CORGENIC
1109
 En stock
(1)
15,90 €
  • Santé cardiovasculaire
  • Fonction cognitive
  • 350mg EPA / 250mg DHA
  • Pression sanguine normale
Wild Caught Advanced Omega Yamamoto Nutrition
Oméga 3
Wild Caught Advanced Omega
YAMAMOTO NUTRITION
1361
 En stock 19,90 €
  • Santé cardiovasculaire
  • Fonctions cognitives
  • 715mg EPA / 310mg DHA
  • Certifiée IFOS™
Affichage 1-13 de 13 article(s)
Bien être / Santé
Filtrer
Marques
Prix
€ €
Objectif
Filtrer

Que sont les oméga 3 ?

Les oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés. Ils sont essentiels car le corps ne peut pas les fabriquer. Ils sont indispensables à l'organisme humain mais ils doivent être apportés par l'alimentation ou la supplémentation. Il existe différents oméga 3, on y retrouve les EPA (acide éicosapentaénoïque, DHA (acide docosahexanoïque) et les ALA (acide alphalinolénique). Les acides gras linolénique deviennent des EPA grâce à l'enzyme delta 5 désaturase puis DHA. 

Quels sont les bienfaits des omégas 3 ?

Si vous connaissez à minima la nutrition, vous savez que les bienfaits des oméga 3 sont nombreux sur votre organisme. Voici une courte liste :

  •  Ils permettent de prévenir l'obésité
    Ils diminuent les risques cardio-vasculaires : diminution des triglycérides, des lipoprotéines LDL et HDL.
  • Ils ont une action anti-inflammatoire : diminution de la production du facteur d’inflammation TNF-alpha (Tumor Necrosis Factor alpha), réduction de la production d’interleukine 1β et IL6 (IL1β) par les cellules immunitaires.
  • Ils ont une action antioxydante : diminution de la production des espèces réactives de l’oxygène (EROD) et du radical hydroxyle.
  • Ils permettent de diminuer le risque d'ostéoporose, de maladie d'Alzheimer et de dépression chez les personnes âgées.
  • Ils aident à réduire l'arthrite, les thromboses.
  • Ils permettent de fluidifier les membranes.

Quel est le bon dosage des oméga 3 ?

La dose recommandée est de 2g par jour. Ce dosage est une indication, selon vos objectifs, vous pouvez ajuster votre dosage en oméga 3 avec notre guide. 

Ou trouver les oméga 3 ?

Les oméga 3 sont présents en grande quantité dans les poisson gras, l’huile de noix, les graines de lin,  les noix, le soja et l’huile de colza.
Ils se trouvent également dans le jaune d'œuf. Découvrez toutes les sources d'oméga 3.