Programme alimentaire perte de poids Homme
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PORUQUOI CHOISIR LE PROGRAMME ALIMENTAIRE POUR LES HOMMES ?

Le programme alimentaire PERTE DE POIDS est destiné à tous les hommes qui souhaitent perdre quelques kilos et affiner leur silhouette. La plupart des personnes nous demande comment perdre du ventre, comment maigrir rapidement, faut il choisir nutritionniste ou diététicien et comment maigrir vite.

Notre réponse sera toujours d'avoir une alimentation équilibrée et de faire preuve de bon sens. Inutile d'entreprendre des régimes alimentaires hasardeux pour perdre du poids, malheureusement cela amène souvent à une perte de poids mais également à une reprise plus importante.

Avant d'entrer dans le détail du contenu du programme, nous devons vous le dire, ce que vous allez découvrir n'est pas un régime, mais bel et bien un changement alimentaire sur du long terme.

QU'EST CE QUE CONTIENT CE PROGRAMME ALIMENTAIRE ?

Le programme alimentaire est constitué :

• Des informations essentielles à comprendre sur les graisses, les macronutriments
• Les conseils indispensables pour la perte de poids
• 1 programme nutritionnel pour les hommes non sportifs avec des choix d'aliments pour préserver votre masse musculaire et privilégier uniquement la perte de masse grasse et booster votre système hormonal.
• 1 programme nutritionnel pour les sportifs avec un apport nutritionnel et calorique plus élevé tout en gardant à l'esprit l'objectif de perte de poids.
• En bonus : 2 plans alimentaires modifiés pour éviter de reprendre du poids.

Le programme nutritionnel s'effectue donc en 2 phases, les 15 premiers jours que nous considérons comme une période de démarrage et après les 15 premiers jours pour continuer à perdre du poids avec quelques nuances.

QUELS SONT LES AVANTAGES DE CE PROGRAMME ?

Pas de perte d'énergie, un plan alimentaire perte de poids avec un léger déficit calorique et surtout des aliments sains et placés au bon moment de la journée.

Nous vous laissons le choix pour les repas entre différents aliments ce qui permet d'éviter la lassitude dans le temps.

Nous conseillons à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, de combiner en plus du plan alimentaire une activité sportive.