Quels sont les effets de la glucosamine ?
Depuis sa découverte qui remonte à plus d’une cinquantaine d’années, la glucosamine a confirmé ses bienfaits pour l’organisme. En participant au maintien en bon état des articulations, elle éloigne une pluralité de pathologies. Au-delà de ce rôle primaire, il convient de notifier que cette molécule possède des propriétés anti-inflammatoires.
En bref, les recherches scientifiques sont unanimes sur l’énorme efficacité de la glucosamine contre les maladies inflammatoires. Plusieurs tests ont été réalisés sur des patients qui en sont victimes. Ces derniers ont été soumis à une injection de supplémentation de glucosamine.
À l’issue de l’expérience, une diminution conséquente du taux des indicateurs d’inflammation a été constatée. D’où la déduction selon laquelle la glucosamine agirait sur NF-kB, un élément contribuant à la survenue d’une inflammation. Cette capacité à lutter contre les inflammations représente un avantage pour les articulations. Cela permettrait d’apaiser les douleurs articulaires et les maladies qui leur sont liées. Ainsi, le cartilage connaîtra une régénérescence susceptible de favoriser l’homme à la quête de sa mobilité.
La glucosamine a par ailleurs montré son efficacité contre le vieillissement, elle permet également d’améliorer la santé intestinale, de favoriser la digestion, la formation des lipides qui sont des éléments très importants dans la construction des tissus articulaires.
Enfin, la glucosamine contribue à la formation du tissu conjonctif. Situé dans les régions du tube digestif, ce tissu joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système immunitaire.
À qui est destinée la glucosamine ?
Pour rappel, le rôle essentiel de la glucosamine réside dans l’amélioration de la santé du cartilage et par conséquent du confort au niveau des articulations. De ce fait, il est souvent recommandé aux personnes en constante activité physique. En effet, il est indiscutable que pendant nos mouvements, les articulations de la colonne vertébrale, celles des tendons, des genoux, du coude, etc. sont très sollicitées.
La pratique d’un sport agit donc considérablement sur ses articulations et plus l’activité est intense, plus ces dernières seront stimulées. Pire encore, certaines zones articulaires, notamment les épaules sont très fragiles. Elles peuvent se dégrader et entraîner des blessures pendant un entrainement.
Les articulations des genoux et de la cheville quant à elles sont également très vulnérables, à force de les tendre et de les fléchir, elles peuvent se détériorer et provoquer des micro lésions au niveau de l’os.
En ayant suffisamment de la glucosamine dans son organisme, le sportif se préserve de ces désagréments, d’autant plus qu’elle est responsable de la protection des articulations.
Elle produit notamment un liquide dénommé synovial, celui-ci est une couche protectrice fonctionnant en lubrifiant les articulations pendant les mouvements. Cela permet d’effectuer toute sorte d’activités sans risque de friction. La glucosamine est en gros une molécule qui permettrait au sportif de entrainement pendant longtemps tout en gardant ses articulations en bon état.
Cette substance reste et demeure tout aussi importante pour des personnes en perte de mobilité liée à l’âge ou à une pathologie articulaires, notamment l’arthrose, l’arthrite, etc. En ce qui concerne le facteur âge, plus il évolue, plus les os du corps se fragilisent et le taux de glucosamine baisse. Les personnes âgées ont donc tendance à voir leur mobilité réduite, car ayant une santé articulaire trop juste. Les maladies telles que l’arthrose et l’arthrite sont également invalidantes. Elles touchent principalement les articulations. Elles peuvent provenir d’un virus, d’un traumatisme, d’un problème d’ordre génétique, du surpoids ou d’inflammations.
Généralement, elles sont susceptibles d’ entraîner des symptômes tels que les douleurs articulaires, le gonflement, la rougeur ou le gonflage des articulations. Parmi les traitements possibles pour soulager ces facteurs, la prise de glucosamine a prouvé une efficacité remarquable. En somme, on en déduit que la glucosamine est destinée aux personnes en constante activité, aux sportifs, aux seniors, aux personnes souffrantes d’affections inflammatoires et articulaires.
