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- Ben coach Dravel
- Les bodybuilders
Je vais vous raconter l’histoire d’un homme dont la force et la détermination ont laissé une empreinte indélébile dans le monde du bodybuilding. Il s’appelait Franco Columbu, surnommé "The Sardinian Strongman", un colosse à l’âme généreuse, dont le parcours atypique et les succès sportifs en ont fait une légende vivante. Ce n’était pas qu’un simple culturiste : avec sa force herculéenne et son physique compact, il a prouvé qu’on pouvait être puissant malgré une stature plus modeste. Mais avant d’atteindre les sommets et de remporter deux fois le titre de Mr. Olympia, l’histoire de Franco a débuté sur les rings de boxe et dans les salles d’haltérophilie.
Les débuts en boxe et haltérophilie
Franco Columbu est né le 7 août 1941 à Ollolai, un petit village en Sardaigne, Italie. Dès son plus jeune âge, il manifeste une passion pour le sport et la compétition. En grandissant dans un environnement rural, où le travail physique faisait partie du quotidien, il développe rapidement une force impressionnante.
Franco Columbu commence son parcours sportif en tant que boxeur amateur en Italie, où il se hisse rapidement au rang de champion national. Mais le destin a d’autres plans pour lui.
Après son déménagement à Munich, il découvre l’haltérophilie, un monde qui changera le cours de sa vie. La boxe, qu’il juge trop dangereuse pour sa santé, laisse place à la musculation.
Cette transition marque le début d’une carrière exceptionnelle, où il démontrera une capacité d'adaptation incroyable et une volonté inébranlable de briller dans chaque discipline sportive à laquelle il s’attaque.
L’amitié avec Arnold Schwarzenegger
En 1965, lors d’une compétition de culturisme à Stuttgart, Franco rencontre un autre jeune athlète ambitieux : Arnold Schwarzenegger.
Cette rencontre marque le début d’une amitié indéfectible qui durera plus de cinq décennies. Arnold voit en Franco son « partenaire de crime », un compagnon d’entraînement, de compétition, mais aussi de vie. Malgré leurs différences d’origines, Franco issu du monde de la boxe et Arnold du football, ils trouvent un terrain d'entente dans leur passion commune pour le bodybuilding. Leur complicité se renforce lorsqu’ils s’installent ensemble en Californie en 1968, se soutenant mutuellement dans leurs rêves et leurs ambitions. Cette fraternité va jusqu'à des moments marquants, comme lorsqu’en 1986, Franco devient le témoin de mariage d’Arnold. Une amitié profonde qui transcende les frontières du sport.
Le retour triomphal de 1981
Le destin de Franco Columbu est celui d’un homme qui refuse d’abandonner. En 1981, il effectue un retour triomphal dans le monde du bodybuilding, remportant son deuxième titre de Mr. Olympia. Ce succès est d’autant plus impressionnant qu’il survient après une grave blessure au genou, subie lors d’une compétition de l’homme le plus fort du monde en 1977, blessure qui avait failli mettre un terme à sa carrière. Sa victoire illustre sa résilience physique, son courage et une détermination inébranlable. Ce comeback restera l’un des plus mémorables de l’histoire du culturisme, solidifiant à jamais la place de Franco Columbu parmi les légendes du sport. Une véritable leçon de persévérance pour tous les athlètes.
Le palmarès impressionnant de Franco
Franco Columbu a marqué l’histoire du bodybuilding par un palmarès aussi impressionnant que varié. Double vainqueur du titre de Mr. Olympia, en 1976 et 1981, il fait partie des rares athlètes à avoir remporté ce prestigieux titre lors d’éditions non consécutives. Seul Frank Zane parvient à le détrôner en 1977. Mais la carrière de Franco ne se limite pas à ces victoires.
Il décroche le titre de Mr. Monde IFBB en 1970 et 1971, ainsi que de multiples succès aux compétitions de Mr. Univers IFBB et NABBA. Sa domination s’étend également à d’autres catégories, remportant le titre de Mr. Europe IFBB en 1969 et 1970.
En dehors du bodybuilding, Franco était également un powerlifter accompli. Ses prouesses de force incluent des records personnels incroyables comme soulever près de 340 kg au squat, 238 kg au développé couché et 340 kg au soulevé de terre. Ces chiffres prouvent que sa force n'avait rien à envier aux athlètes dédiés exclusivement au powerlifting.
Malgré sa petite taille de 1,65 m, Franco possédait des mensurations impressionnantes qui rivalisaient avec celles de bodybuilders bien plus grands. En compétition, il pesait environ 84-85 kg, mais son poids hors saison pouvait atteindre 90 kg. Ses mesures les plus remarquables incluaient :
- Tour de bras : 48-50 cm
- Tour de poitrine : 127-132 cm
- Tour de taille : 76 cm
- Tour de cuisses : 66 cm
- Tour de mollets : 44 cm
Plus qu’un champion, Franco Columbu est une source d’inspiration pour les générations futures, incarnant l’excellence et la passion pour le culturisme.
L'histoire de Franco Columbu est celle d'une force indomptable, d'une passion sans limites et d'une amitié qui a traversé les décennies. Avec sa puissance et sa volonté, il a prouvé que rien n'était impossible pour ceux qui osent rêver et travailler sans relâche. Franco décède à l'âge de 78 ans en 2019.
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Auteur : Benoît L. - Diplomé Universitaire en Nutrition et Activités Physiques et Sportives
Pratiquant de musculation depuis 20 ans et compétiteur IFBB en 2016. J'obtiens mon diplôme universitaire de nutrition en 2016 à l'Université Paris Descartes. C'est avec plaisir que je partage avec vous mon expertise sur la nutrition, mon expérience du bodybuilding et ma passion pour le culturisme à travers des articles blog.