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- FitbyCindy
- Recettes diététiques
DIFFICULTÉ
TEMPS
5 MIN
0 kcal
ENERGIE
0 g
PROTEINES
0 g
GLUCIDES
0 g
LIPIDES
Ingrédients
1 oeuf entier
1 cuillère de sirop d'agave
60g de protéine Pancake
Vanille en poudre
25 ml d'eau
1 cuillère à café de levure chimique
Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Faites chauffer au micro-ondes 1 minutes à pleine puissance
Ajoutez les topping de votre choix
Exemples de topping :
Cranberries
Graines : courge, sésame, lin, tournesol, citrouille, chanvre, chia
Beurre de cacahuète ou de noix de cajou
Fruits
Pistaches
Chocolat
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